大家好,小百来为大家解答以上的问题。牡丹籽油的功效与作用皮肤，牡丹籽油的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、作用智华天宝牡丹籽油富含大量营养物质，每天直接食用6-10ml牡丹籽油，对身体大有裨益。

2、特别是核心成分欧米伽3（ALA），是人体不可缺少的自身不能合成又不能被替代的多不饱和脂肪酸，有着“植物脑黄金”之称。

3、美国食品药品监督管理局（FDA）研究证明欧米伽3(ALA)具有13项功能:1.降血脂和降血压2.强身健脑，增强注意力和记忆力3.预防糖尿病4.清理血液中有害物质和防治心脏病5.辅助治疗类风湿性关节炎6.减肥7.防治癌症8.预防与治疗便秘、腹泻和肠胃综合症9.增强自身免疫力10.防脑中风和心肌梗塞11.减缓更年期综合症12.辅助治疗多发性硬化症13.用于皮肤癣和湿疹食用方法炒菜用牡丹籽油炒菜，把锅烧热后倒油，无需等油烧热即可放入菜肴。

4、特别推荐使用牡丹籽油蛋炒饭，两个鸡蛋一两油，小分子油容易与蛋白结合，滑润可口，让人难忘。

5、煲汤煲好汤之后倒入一小勺牡丹籽油，可使汤味更香，使营养更全面。

6、巧拌凉菜用牡丹籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。

7、烘焙糕点用牡丹籽油烘焙出的糕点风味极佳，更有利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。

8、混合食用10ml牡丹籽油+200ml益生菌酸奶被称为巴德维血液排毒代表性配方，他本人依照此疗法享年95岁高龄。

9、直接服用每人每天直接服用6-10ml牡丹籽油，吃出健康。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。