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1、方法如下：　　按MODE键 按到H-S菜单 然后按住ADJUST大约一秒；　　2、等待H-S字符闪烁以后 按set-或者set+ 这种指针只能前进不能后退 调过一格就要转12圈了。

2、　　卡西欧手表调日期特别需要指出的注意事项是手表的日历、星期、月相之调整切勿在卡西欧手表时间21:00PM~3:00AM之间操作，此期间日历功能正在进行运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤卡西欧手表的内部零件。

3、星期日历跳格，由于制格不同分为快慢两种，第一种在±5分钟之内日历跳格完成，第二种在3小时内日历跳格完成。

4、　　如遇采用螺旋式表冠的卡西欧手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水。

5、　　如遇带日历的卡西欧手表需调日期，请先将日历调到您所需要日期的前一天，之后转动时针来调节日期，当时针经过午夜12 点时日期会变更，这样可以避免直接调节日期造成日夜的混淆。

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