大家好，小车来为大家讲解下。喝薏米红豆水最佳时间是什么时候，喝薏米红豆水最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早上喝红豆薏仁水效果最好，除湿效果也最好。

2、 白天喝薏米红豆水配合运动出汗，对身体新陈代谢很有帮助。

3、 晚上尽量不要喝薏米红豆水，因为薏米红豆水有利尿作用，会造成晚上尿频，影响睡眠。

4、 红豆薏仁水有利尿消肿的作用。如有口干、口臭、舌燥、发腻、腹胀、四肢无力、头软失眠等症状，应口服薏仁水祛湿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。