大家好，小车来为大家讲解下。苹果热量是多少千焦，苹果热量是多少千卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 苹果的热量是每卡路里，每个苹果都含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。如果苹果相对较大，大约两磅，每个大约，那么总热量大约是英里。

2、 如果苹果很小，其中大约五个只有一公斤重，并且每个都差不多，那么总热量大约是一路。苹果被誉为“活水”，因为它的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。苹果含钾较多，可与人体多余的钠盐结合并排出体外。当人体摄入过多的钠盐时，吃一些苹果有助于平衡体内的电解质。

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