大家好，小车来为大家讲解下。纤维粉可以减肥吗，纤维粉是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 纤维是食物中不被人体胃肠消化酶分解的不可消化成分的总和。

2、它具有许多理化性质和生理功能，包括一定的水溶性，能增加粪便的体积和重量。

3、具有细菌发酵的功能，可以增加肠道内有益菌的数量；具有一定的粘稠度，可以降低餐后血糖的升高。

4、纤维的作用：防治便秘。

5、对减肥有好处。

6、预防结肠和直肠癌。

7、痔疮的预防和治疗。

8、降低血脂，预防冠心病。

9、改善糖尿病症状。

10、改善口腔和牙齿功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。