大家好，小车来为大家讲解下。游离糖摄入，游离糖是哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 游离糖是指蔗糖、果糖、葡萄糖等的产物。

2、是添加到食品中的附加糖。

3、游离糖是世卫组织提出的定义，是指生产者、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖，以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。