大家好,小百来为大家解答以上的问题。植物蛋白质含量高的食物是什么，植物蛋白质含量高的食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、植物蛋白和动物蛋白都是蛋白质的一种，植物蛋白是从植物中萃取的，与动物蛋白的营养相近。

2、谷类、豆类、坚果类的食物都含有比较多的植物蛋白，如大米、大豆、核桃、杏仁、花生等等，其中大豆的植物蛋白最为丰富。

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