1、士力架是一种典型的高热量的食物，它的热量含量每100克达到了500大卡左右，相当于同等重量米饭的热量，主要是用花生、焦糖、巧克力制作而成，吃了士力架之后可以迅速增加饱腹感，为人体提供丰富的能量，促进新陈代谢的正常进行。

2、但是不建议吃的特别多，本身焦糖会在咀嚼过程中损坏牙釉质，不利于人体健康，吃多之后还会升高血糖。

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