1、对于孕妇可以喝优酸乳吗这个问题要引起重视，如果你打算用这个增加营养，最好还是喝牛奶或者酸奶“乳饮料”只含有一点奶，你可以看一下它上边印的成分，主要是水，牛奶不到一半，而且有好几种添加剂。

2、现在大多数牛奶或者酸奶都是没有添加剂的，营养也比优酸乳好很多。

3、找本孕期健康的书看看吧，看一看孕期需要强化补充的营养有哪些。不要吃得太胖，大多数人不是营养不足，而是过剩了。

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