红糖的功效与作用相信很多人都知道，它一直被人们认为是补血圣品，其实红糖的作用不仅仅这些，吃对它还可以养颜美容、美白淡斑，滋养我们的皮肤。

调理月经。

与其试用那么多美白产品，不如吃点红糖吧，下文中有关于红糖的吃法哦。

红糖煮一宝脸上的斑点消光光

红糖的功效这么多，但是人们知道的食用方法却不多，今天我们就为大家多介绍几种红糖的吃法，来了解其功效。

红糖煮一宝脸上的斑点消光光

红糖的吃法

1.红枣桂圆枸杞红糖水

食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

功效：红糖不仅可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，如果女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

2.红糖滋润茶

食材：绿茶2克，红糖30克。

做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

3.山楂桂枝红糖汤

食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。

适用于女子寒性痛经症及面色无华。

4.生姜枣红糖水

食材：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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