1、在日常生活中早泄是很常见的男科疾病，早泄也是性功能障碍疾病，所以对于早泄患者来讲，不只是身体健康受到了很大的危害，对于正常的性生活也是无法顺利进行或者是完成的，因此早泄的发生对于患者的心理健康也受到了很大的创伤，也因此使夫妻感情变淡甚至使家庭变的支离破碎，可是很多的早泄患者因为面子的问题不去医院接受治疗耽误了病情，对于早泄也是可以使用锻炼方法治疗的，那么如何锻炼治疗早泄呢?

2、锻炼治疗早泄

3、早泄的患者可以用坐式的锻炼方法，患者坐好并且把双眼都闭上，让整个人放松下来，对通天、上星、神门、劳宫、百会、肩井、中府等穴位，用手对这些穴位进行点、按、拿、揉以及震颤等方法进行，每次做的时候可需要三十至四十分钟。

4、还可以采取俯卧式的锻炼方法，早泄的患者首先要做好俯卧的姿势，松开腰带，双眼闭上并让整个身体放松下来，选好命六、心俞、昆仑、肝俞、委中、肾俞、环跳以及阳关等穴位，同样用手对于这些穴位进行点、揉、按、震颤以及拍打的手法，这个方法在每天的时候可以进行三十至四十分钟的时间，一个星期做五次，并且坚持做一个月，早泄的症状就会有明显的改善。

5、另外也可以采取卧式的锻炼方法，早泄患者首先做好仰卧姿势，闭上眼睛并放松，取天枢、关元、中脘、足三里、涌泉、气海、三阴交以及中极穴位，同用用手进行点、揉、按等手法，每次做三十至四十分钟，一个星期做五次，坚持做一个月，也就是一个疗程。

6、如何锻炼治疗早泄呢?

7、锻炼的方法有很多，并且针对于早泄的治疗锻炼也有很多，在以上的内容中已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家，另外疾病的治疗要从自己做起，所以对于日常的饮食要做到合理营养科学化。

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