1、问题分析：瑜伽是可以瘦腰的，瑜伽当中有很多的动作都可以到达减肥的目的，其中有些就是针对腰部减肥的，不过想利用瑜伽瘦腰需要长期的坚持才能出效果。

2、另外也是要调理饮食习惯，清淡一些，少吃多次。

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