大家知道,洁白的牙齿是可以让你的笑容更加分的,所以了,大家也要给你的牙齿做个全面的美白,传统的美白牙齿方式,像会选使用美白牙贴或者是美白牙膏,但是却很容易让我们的牙龈出现敏感与疼痛。
下面,教大家有效的8种美白牙齿偏方。
1.咀嚼蔬菜水果
咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,它们就像天然的牙刷。
试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜,它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。
2.关注食物残留
人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。
残留的食物会损害你的牙齿,如果你只是关心美白问题,也要注意去除缝隙间的残留物,这样牙齿看上去也会更白一些。
另外,不管你的牙齿有多白,如果你的牙龈红肿看上去也不太健康,所以最好两天清洁一次牙龈。
我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾,随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面,能让牙齿保持亮白。
3.芝士
有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。
同样效果的还有 牛奶 和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
4.无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。
木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。
唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。
所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
5.草莓沾巧克力
有研究表明草莓有些微美白牙齿的功能,而草莓上的巧克力则扮演抗菌的角色。
这样美味又能美白牙齿的组合谁能抗拒?
巧克力可以减少细菌,但是缺点也显而易见,因为一般巧克力含有大量糖分,所以不要吃太多。
6.用冷调口红
暖色调的口红会让你本来就发黄的牙齿看起来更黄,选择冷色调的口红能衬托牙齿更加亮白。
冷色调并非特指蓝色或者紫色口红,而是加入了蓝色或者紫色等冷色调的红色口红。
你可以在柜台购买的时候咨询BA,她们都经过色彩专业培训,会帮你找到最适合的冷色调口红。
7.不要尝试发酵粉
发酵粉早些年经常被拿来清洁牙齿,后来逐渐被各种牙膏替代。
发酵粉虽然能清除牙齿表面的残留色素,但是不适合长期美白使用,它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质,因此牙齿看上去反而更黑。
你可以选择经过牙医推荐的美白牙膏,美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和其他因素。
8.不要尝试醋和柠檬
有的人用苹果汁加醋来美白牙齿,最新的调查表明这个民间偏方其实会损伤珐琅质,所以这个方法不值得推荐。
所以说,想要美白牙齿,就可以试试上面给大家分享的8种小偏方。
只要长期的坚持下去,就一定会有好的效果,另外,如果大家想要可以真正的美白牙齿,一定要养成良好的口腔卫生习惯,注意对牙齿进行定期的清理。
【#有效的8种美白牙齿偏方#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。