1、如果哺乳期乳房胀痛，可能是乳汁淤积引起的，可以热敷乳房，配合轻柔按摩，将淤积的乳汁吸出。

2、如果是非哺乳期乳房胀痛，那可能是乳腺增生引起的。

3、乳腺增生是乳房常见疾病之一，好发于20-40岁的女性，常随着月经周期呈周期性疼痛，可以到医院行B超和钼靶摄片检查，以明确病因，配合服用逍遥丸等中成药可以缓解乳房涨痛。

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