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2024-06-14 23:30:15

孕妇早上空腹喝牛奶好吗

导读 【#孕妇早上空腹喝牛奶好吗#】1、孕妇早上空腹喝牛奶不好,因为孕妇在早上起来的时候胃部已经比较空,牛奶是属于流质的食物,空腹喝以后进...
【#孕妇早上空腹喝牛奶好吗#】

1、孕妇早上空腹喝牛奶不好,因为孕妇在早上起来的时候胃部已经比较空,牛奶是属于流质的食物,空腹喝以后进入到胃部排出的比较快,营养不能够很好的吸收,还可能出现腹泻,甚至是腹部疼痛的情况,是因为牛奶里面所含的蛋白质和乳糖比较多,体内生成的乳糖酶极少,如果空腹喝牛奶,乳糖不能够进行消化和吸收,就会在肠道里面产生大量的气体,会刺激到胃肠道引起腹痛。

2、如果是孕妇存在乳糖不耐受的情况,空腹喝牛奶比较多,还会引起呕吐。孕妇的体质比较特殊,当空腹喝牛奶引起腹泻等情况的时候,可能会导致营养不良,影响到胎儿的发育,所以可以选择和面包一起搭配。

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