1、腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日，因相传这一天是佛教创始人释迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并创立佛教的日子即农历十二月初八，故又被称为“佛成道节”。

2、说到腊八节的习俗，相信不少人只知道腊八粥，其实除了喝粥外，还有吃冰、吃腊八面、吃麦仁饭等习俗。

3、在腊八节这天，古人有祭祀祖先和神灵、以祈求丰收吉祥的传统，除此之外，还有泡制腊八蒜、制作腊八豆腐等习俗。

4、腊月初八，正入隆冬，严寒的天气，最易伤人阳气，所以可以适当睡“懒觉”，因为天气寒冷，以早晚为剧，应尽量减少户外活动，防止受寒。还应吃一些热气腾腾的黏食，可以有效地驱散胃寒，缓解消化系统的不适，但食量不要太大。大蒜有效促进血液循环和杀菌的功能，所以还应多吃腊八蒜。

5、咱们来一起欣赏唐代诗人杜甫写的一首关于“腊八节”的诗：《腊日》“腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条。纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”

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