蔓越莓果干功效和作用是美容养颜、保护心血管、延缓身体衰老等，要根据个人身体状况来做调理。

1、美容养颜：蔓越莓果干里面含有大量的维生素C以及类黄酮的物质，而且里面还有果胶的成分，可以为皮肤补充营养，能够帮助排出体内的毒素，因此能起到美容养颜效果。

2、保护心血管：蔓越莓果干可以防止人体血管的老化，而且能够促进血液循环，可以起到保护心血管的作用，能够降低心脑血管疾病的发病率。

3、延缓身体衰老：蔓越莓果干里面含有维生素C类黄素，维生素e等抗氧化的成分可以清除体内的自由基，防止自由基对人体破坏，从而达到延缓身体衰老的效果。

除此以外，蔓越莓果干还具有增强免疫力的效果。

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