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2024-06-28 18:00:12

糖尿病人的饮食禁忌

导读 【#糖尿病人的饮食禁忌#】1、糖尿病饮食:控制总热量、合理配餐、少食多餐、高纤维饮食、清淡饮食、戒烟戒酒。控制总热量,特别是淀粉类、...
【#糖尿病人的饮食禁忌#】

1、糖尿病饮食:控制总热量、合理配餐、少食多餐、高纤维饮食、清淡饮食、戒烟戒酒。控制总热量,特别是淀粉类、肉类、脂肪类含热量高、升糖指数也高的食品要综合控制。

2、高纤维的食物多吃:芹菜,菠菜,西兰花,饮食清淡主要是低脂类,少油类饮食。不能吃甜、咸的食物,尽量避免出现使血糖升高的因素,生活起居要规律,合理安排,定时定量。

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