刷牙洗脸是我们每天都需要做的清洁工作，刷牙主要的作用，是清除牙菌斑，而牙菌斑最喜欢生长的位置就是牙龈沟。目前牙医最为认可的巴氏刷牙法，操作核心就是让刷毛在牙龈沟的位置快速震颤，以起到清除牙菌斑的作用。

这一点，电动牙刷就比传统牙刷有优势了，电动牙刷会自动进行震颤，除了刷牙还可用来按摩牙龈。通过有节律的轻敲和压摩，可增强血液循环，对牙周炎、牙龈炎、牙龈出血等常见牙病有很好的治疗和预防作用。

电动牙刷的刷牙步骤

1、安装刷头

刷毛的方向和开关按键的方向保持一致。

2、涂牙膏

牙膏用量大概覆盖一半刷头，就差不多了。

3、开始刷牙

把牙刷放进嘴里以后再打开开关。

有的电动牙刷会有2分钟定时和30秒提示功能，可以帮助大家控制刷牙时间，避免刷牙的时候遗漏牙齿；还有的电动牙刷会有好几种清洁模式可以自由选择。

4、清洁牙刷

刷完牙后，先关闭电动牙刷，再把牙刷从嘴里取出，用清水把牙刷头冲洗干净，擦干手柄，竖直放置在干燥环境中。

传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁力度大打折扣，实验证明电动牙刷比手动牙刷能多清除38%的牙菌斑，因此电动牙刷的受众越来越多了。市场上电动牙刷的品牌有很多，常见的有飞利浦、欧乐B、博朗等众多产品可供选择。

【#电动牙刷怎么使用的方法#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。