1、如果不借助检测手段，是没有办法通过自身的症状去怀疑，或者是确定有没有艾滋病的感染，一定要借助一些检测手段来进行，比如可以自己在家里购买艾滋病的试纸，然后进行唾液试纸的检测，或者是尿液试纸的检测，这些检测的试纸也是很准确的，通常在高危行为四周之后，进行这些试纸的检测，就可以排除有没有感染，可以到医院去进行艾滋病抗体的检查，或者是进行艾滋病的核酸检测，如果这些检测是阴性，就可以排除。

2、艾滋病的症状是没有明显的特异性，没有办法通过症状推断有没有艾滋病的感染，如果诊断出艾滋病阳性，就需要系统规范的抗艾滋病病毒治疗，长期规范的抗艾滋病病毒治疗可以将病毒抑制在测不出的水平，免疫力也就会得到提升。

【#如何自我检测艾滋病#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。