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2024-08-06 07:30:16

吃康宝莱奶昔减肥怎么样

导读 【#吃康宝莱奶昔减肥怎么样#】1、减肥的关键在于控制摄入热量及消耗平衡,单纯依靠保健品难于达到减肥目的。2、建议在合理膳食结构的基础上...
【#吃康宝莱奶昔减肥怎么样#】

1、减肥的关键在于控制摄入热量及消耗平衡,单纯依靠保健品难于达到减肥目的。

2、建议在合理膳食结构的基础上配合一定强度运动量,减肥的效果会好一些。

3、理论上讲,只要每日消耗量>摄入量,体重就会一点点下降。

4、但是随着年龄的增长,人体的代谢率是不断地下降的,而人的饮食习惯不容易同时做出改变,但是通过坚持锻炼是可以提高机体基础代谢率的。

【#吃康宝莱奶昔减肥怎么样#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。