1、穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边，双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸连接扣扣上即可。脱卸的时候先解开前面的扣环，轻轻地将罩杯由上往下渐渐拨开,如有任何残余的粘胶,请用面纸擦拭。

2、硅胶胸罩又叫隐形内衣，是由两片硅胶片及前扣组成，使用前先清洁胸部，然后将罩杯外翻，轻轻贴在胸部外侧靠下位置，然后将中间的扣子扣住即可。

3、首先清洁胸部，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。

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