当患者有肝郁气滞的问题时，肝脏的疏泄功能会出现异常，所以会让人有郁郁寡欢、长吁短叹的精神抑郁症状，还会出现胸肋胀痛，咽喉有异物感等不适症状，如果女性有这种问题，还会有月经不调的症状出现。

如果在生活中不注意，经常吃辛辣刺激的食物，导致上火，或者压力太大，情绪不佳，有严重的抑郁倾向时，都可能会引起肝郁气滞的问题，这是中医上的一种说法，许多人对此疾病的症状并不了解，那么，肝郁气滞的症状都有哪些呢？

应该怎么调理呢？

一、肝郁气滞的症状

1.精神抑郁

如果总是抑郁寡欢，长吁短叹，可能会有肝郁气滞的问题，因为肝郁气滞的时候，肝脏的疏泄功能会出现异常，会影响人们的情绪，导致精神抑郁症状出现。

2.胸肋胀痛

因为肝郁气滞的时候，肝脏的疏泄功能出现了障碍，所以体内的气运会出现障碍，这就有胸肋胀痛的症状出现，如果患者的情绪不好，大动肝火的时候会导致疼痛加重。

3.咽喉异物感

当出现肝郁气滞的时候，会影响身体中的水液和气血的运行，时间长了就会生痰，严重时甚至会有肿块出现，所以患者总会在咽喉部出现异物感。

4.月经不调

如果女性有肝郁气滞的问题，会影响到内分泌，出现排卵、月经异常，甚至还会因为经行不畅导致痛经的症状出现。

二、肝郁气滞的调理方法

1.合欢花粥

肝郁气滞的人可以用用粳米和红糖煮粥，最后加入干合欢花，稍煮片刻就可以食用。

经常食用能起到很好的养心安神，理气解郁的作用，对病情的缓解有帮助。

2.梅花粥

把粳米加水煮熟后，把洗净的梅花放进去搅拌均匀，稍微煮一煮就可以食用，这道食物有很好的疏肝和胃的作用，对于肝郁气滞引起的食欲不振，胸腹胀痛等症状有很好的缓解作用。

3.麦芽青皮饮

用麦芽和青皮一起用水煎煮，取汁代茶饮用，可以用疏肝解郁，如果是因为肝郁气滞导致两肋胀痛时，可以常饮这种水，可以起到一定的缓解作用。

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