长时间静坐，容易造成腿脚浮肿的现象，这种现象是下肢经常处于一个位置，静脉压压力比较高，回流受阻所以经常这样会形成下肢、脚、腿水肿现象。如果出现这种情况以后，建议尽量减少静坐的时间，平时在休息的时候，使下肢抬高，促进下肢血液回流，这样可以减少脚和腿水肿的程度。另外可以使用一些康复按摩的手段促进下肢血液循环，这样能够减少腿脚水肿的程度。如果这些措施不能够使腿脚浮肿状态减轻，建议检查肝肾功以及心脏彩超和下肢静脉血栓，查找是否有其他的因素。

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