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2024-10-12 14:30:18

肺活量技巧是什么

导读 【#肺活量技巧是什么#】1、肺活量是一个人做最大吸气后,再做最大呼气,即呼出气流的量。2、肺活量主要取决于胸廓壁的扩张与收缩的程度。3...
【#肺活量技巧是什么#】

1、肺活量是一个人做最大吸气后,再做最大呼气,即呼出气流的量。

2、肺活量主要取决于胸廓壁的扩张与收缩的程度。

3、成年男子的肺活量约3000到4000ml,女子约2500到3000ml。

4、体检测肺活量有一定的技巧:首先深吸一口气,上提胸腔,顺势将身体后仰,将吹嘴正对嘴部,双手握紧柄把抵住嘴,以防漏气;均匀的将气体吹出,不要过快也不要过慢。快吹可能导致持续时间过短最后无力,慢吹可能导致有气也没劲吹。随着气体吹出,身体可以逐渐前倾,吹到最后甚至成弯腰跺脚状。

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