1、肩膀酸痛平时我们非常多见，大部分还是来源于我们的软组织，比如说肌肉，肌腱，甚至一些关节囊等等。

2、有些人把它叫做肩周炎，我们要注意疼痛的时候，有没有伴有活动受限，一般整个肩膀的这种问题，它疼痛的时候活动度会受一些限制，要跟颈椎先鉴别，有的颈椎病也会带着肩膀疼，但是那种情况下关节的活动度是不受限的。

3、那么大部分情况下，我们还是用一些消炎镇痛的药物，外用的或者是口服的，加上一些肌肉松弛剂，多多休息，多数情况下能够自行的缓解。如果经过2-3周的治疗还是不见好怎么办，可能需要去医院看一下骨科的医生，找到原因后进行一些针对性的治疗。

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