1、女性在排卵期的时候同房最容易受孕，在排完卵以后的12-24小时内，女性的受孕几率较高。

2、首先需要知道女性的排卵期，女性在排卵日的前5天和后4天加上排卵日就是排卵期，该时间段最容易受孕。对于正常月经周期的女性，排卵日是在来月经的前14天，排完卵以后卵子在体内可以存活24-48小时，而精子可以在女性体内存或72小时。

3、监测自己的排卵日可以通过基础体温的测量、排卵试纸的监测或者B超的监测，对于月经周期正常的女性，可以通过月经周期推测排卵的时间。

4、夫妻双方在孕前都需要做好相关的准备，比如在孕前3个月要戒烟、戒酒、戒咖啡等，保证充分的休息和足够的睡眠时间。

5、同时女性要注意补充叶酸和适当的进行补钙，有利于胎儿发育。

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