大家好,小百来为大家解答以上的问题。小米南瓜粥的功效与作用减肥，小米南瓜粥的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。

2、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

3、保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。

4、南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

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