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1、一般情况下是缺乏维生素，建议多食用水果蔬菜，尤其是菠菜，芹菜类。

2、医学上甲床不平可能是铅超标等微量元素不平衡，多饮水科缓解，外面车辆多，空气污染严重就不要出去了，或者带上口罩，捂住口鼻。

3、如果甲床颜色异常，如深紫等，建议去医院完善相关检查，作为一名医学生，希望能帮助到你！。

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