大家好,小百来为大家解答以上的问题。金蝉花怎么吃最有营养，金蝉花怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、金蝉花的食用方法A.金蝉花泡水食用：1.取蝉花10g（约7-8个），置入容器，用冷水将虫体泡软。

2、 2.去除外衣及虫体上的硬壳，保留虫体及菌丝体并洗净。

3、 3.注入清水适量，隔水蒸（或煮）约40分钟，蒸（或煮）出的汤汁即可食用。

4、 4.再次注入清水蒸（或煮）40分钟，汤汁可连同虫体、菌丝体一同食用。

5、 5. 早晚各服一次。

6、 B.金蝉花老鸭汤 材料：金蝉花5-8只，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许。

7、 做法：1.金蝉花洗净沥干备用。

8、 2.老鸭洗净，切块、备用。

9、3.将金蝉花、老鸭、姜片一起放入砂锅内，掺加适量料酒净水，文火炖3小时以上，食用时加适量盐即可。

10、 功能：滋阴清热，补肾益精。

11、 C.金蝉花土鸡汤 材料：金蝉花5-8只，土鸡半只，火腿2片，姜2片，料酒、盐少许。

12、 做法：1.金蝉花洗净沥干备用。

13、2.土鸡洗净，切块、备用。

14、3.将金蝉花、土鸡、火腿片、姜片，加入适量净水，隔水慢火炖3-5小时，食用时加适量盐即可。

15、功能：壮阳补肾，填精益髓。

16、D.金蝉花清蒸乳鸽材料：金蝉花3-5只，乳鸽1只，党参1根，白莲子数颗，姜3-4片，料酒，盐适量。

17、 做法：1.金蝉花洗净沥干备用。

18、 2.乳鸽洗净，飞水，捞起沥干水份，党参切断，白莲洗净。

19、 3.将金蝉花、党参，白莲放入炖盅底部，然后放上乳鸽、姜片，加入料酒，加入适量清水，隔水蒸3小时，食用时加适量盐即可。

20、功能：补益元气，生津安神，补脾养肺。

21、 E.枸杞猪腱煨金蝉花 材料：金蝉花3-5只，枸杞5克，猪腱250克，姜2片，料酒、盐少许。

22、 做法：1.金蝉花洗净沥干备用。

23、2.猪腱切块，飞水洗净。

24、 3.将金蝉花、猪腱、枸杞、姜片放入炖盅内，加进料酒，加入适量净水，文火炖2-3小时。

25、食用时加适量盐即可。

26、 功能：益精壮阳，养肺明目。

27、F.金蝉花水鱼鸡汤 材料：金蝉花3-6、只，水鱼1条，鸡半只，火腿肉1两，姜4片，葱少许，料酒、盐适量。

28、做法：1.金蝉花洗净沥干备用。

29、 2.水鱼和鸡洗净，飞水，沥干备用。

30、 3.将金蝉花、水鱼、鸡、姜片，葱放入锅内，加入料酒、适量清水，武火煲沸后，再用文火炖3小时，食用时加适量盐即可。

31、 功能：大补元气，强身健体。

32、 G.金蝉花神仙粥 材料：人参3克，茯苓3克，麦冬3克，黑米80克，金蝉花5克，北糖15克。

33、做法:按一般煲粥办法即可。

34、适用：高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性水肿。

35、H.金蝉花止咳化痰粥 材料：百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，红枣10枚，红小豆30克，金蝉花3-5克。

36、 做法：按一般煲粥办法即可。

37、适用：久病久咳，胸中沉闷，白痰粘滞。

38、I.金蝉花安息茶 材料：炒枣仁10克，五味子6克，白茅根8克，金蝉花3-5克。

39、 适用：神衰，失眠。

40、J.金蝉花降压茶 材料：山楂8克，金蝉花5克，苦丁茶8克，草决明8克。

41、做法：用开水一起泡，饮水即可。

42、适用：中老年人高血压、高血脂。

43、K.金蝉花参汤 材料：金蝉花3-5只，西洋参3-5克。

44、做法：1.金蝉花洗净沥干备用。

45、 2.将金蝉花和西洋参一起放入炖盅内，加适量水，隔水慢火炖3个小时，即可食用。

46、功能：消除疲劳，增强体质，提高免疫力。

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