大家好,小百来为大家解答以上的问题。中午午休的好处的 说明文，中午午休的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有好处的，中午午睡可以美容，下午也有精神。

2、不过睡太多的话反而会导致头晕头痛，一般睡45分钟左右就ok了。

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