1、脚臭的原因主要是多汗，所以要想快速改善脚臭，需要避免足部的多汗，有些人先天性的足部的汗腺就发达容易多汗，诱发多汗的原因主要是鞋袜不透气，还有精神紧张、肥胖、运动等因素。

2、如果要避免诱因可以减少汗液分泌，控制由于多汗引起的脚臭。

3、运动以后要及时的淋浴，避免汗液长时间在皮肤聚集，要穿透气纯棉的鞋袜，经常晾晒鞋袜，避免潮湿、多汗继发了细菌，引起细菌分泌汗液产生特殊的臭味。严重的多汗还可以外用具有收敛作用的溶液，像明矾或醋酸铅，也可以局部注射肉毒素改善多汗的症状。

4、另外，避免情绪紧张、焦虑引起的精神性多汗。

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