导读 【#开奶疼吗#】1、开奶指的就是宝宝出生以后第1次吸吮母乳的行为,原则上来说开奶的时间越早越好,并不会导致疼痛。2、在正常情况下产后1-2...
【#开奶疼吗#】1、开奶指的就是宝宝出生以后第1次吸吮母乳的行为,原则上来说开奶的时间越早越好,并不会导致疼痛。
2、在正常情况下产后1-2天乳房就有乳汁分泌,产妇出产房以后就能让宝宝吸吮乳房,促进乳汁的分泌,一般2-3天以后乳房就会增大,奶水也会多起来。
3、如果产后3-5天还是奶水不足,可以去医院找专业的按摩师进行乳房按摩,可以同时配合针灸、理疗,使乳腺通畅,有助于开奶。
4、另外,建议在产后及时让宝宝吸吮乳头,同时产妇需要多喝鱼汤、鸡汤,促进奶水增多,有助于开奶。
5、此外,产妇在产后要注意休息,注意保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要生气、着急,否则容易影响奶水的质量,还要多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议适当的锻炼身体,平时注意饮食多样化,不要厌食、偏食,合理的补充维生素,有助于增强奶水的质量,有助于宝宝的发育,产妇不要吃生冷及凉的食物,容易引起宝宝腹泻。
6、产妇要注意开奶的时间要早,要求在产后一小时内就要开奶,也就是早吸吮。还要施行母婴同室,按需哺乳。还要注意增加营养,多吃肉汤类食物。
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