1、下奶的中药有通草、路路通、王不留行、丝瓜络、白芷、漏芦等药。如果觉得乳房软，乳汁少，并伴有面色白，多提示气血虚，可加点黄芪、党参、当归等补气血药物，这些药物可以煎汤喝，也可以作为药膳炖汤时放入。

2、另外哺乳期可以多喝点猪蹄汤、鲫鱼汤、醪糟汤、排骨汤，多喝水，最主要还是要注意休息，放松心情，不要因为乳汁少而焦虑。

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