1、感冒喝汤要注意自己的消化能力。一般感冒会伴随着发烧，发烧是由于体温调定点上升，而体温调定点上升是因为产生许多的内生致热源以及外源性的致热源。这些致热源除了导致体温调定点上升之外，也会抑制自己的消化功能，出现食欲下降。所以这时候补充水分虽然比较重要，通过喝汤也能够补充水分，但是汤不宜过于油腻和不容易消化，往往都伴随着食欲下降。

2、汤以比较容易消化的食物为主，放的油不宜太多。如果放的油比较多，甚至放比较多的肉，在感冒的时候往往不能够觉得肉或者放油之后的香气，甚至喝上之后可以导致自己不消化，加重胃肠道不舒服的症状、食欲更加的下降。所以这时候喝汤最主要的是补足水分，避免过于油腻。

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