1闭经的注意事项
保持乐观的心态
有一部分患者是因为精神过度紧张、害怕、生活地区发生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而发生闭经。
因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免不必要的精神创伤。
只有调情逸志，才能使气机条达，气行则血行，从而避免闭经的发生。
合理饮食
一忌暴饮暴食;二忌肥甘厚腻，因为形体丰满、肥胖之人易患闭经;三忌生冷酸涩食物。中医认为，寒能使血液运行不畅，而使经血闭而不行。
酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。
忌寒凉
涉水淋雨、冷水洗浴、衣着单薄、居处潮湿、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，导致闭经。尤其是寒冬季节，千万不可因追求美丽，而楚楚冻人。
性生活要适当
正常的性生活是一周二次为宜，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以至肝肾精亏损，而逐渐形成闭经。
做好避孕，避免人流
未婚女性或已婚不计划生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流产的方法均可破坏子宫内膜。
适度哺乳
哺乳期以10个月至1年为宜。过久哺乳不仅可导致母体营养不良，而且会影响激素的合成和分泌。
中医认为，乳汁乃精血所生，哺乳期过长，使精血亏少，可导致闭经。
2经常闭经是怎么回事呢
精神刺激引起的闭经
这是导致女性发生月经紊乱甚至闭经的一个常见的原因，它主要是因为情绪的改变，如学习工作生活的压力、烦闷抑郁、过度紧张、重大的精神刺激等，通过大脑皮质-丘脑-下丘脑的神经内分泌途径，或经大脑—边缘系统影响下丘脑功能，导致下丘脑的促性腺激素释放激素分泌异常从而导致了月经紊乱甚至闭经。
垂体性疾病(如垂体腺瘤)导致的闭经
垂体腺瘤是常见的颅内良性肿瘤，主要起源于垂体的前叶，30-40岁多见，患了垂体腺瘤后，垂体激素的异常分泌会引起一系列的代谢紊乱和脏器损害，肿瘤的压迫也会导致其他垂体激素的分泌低下，引起相关靶线的功能低下，从而导致相应的功能障碍，因此，垂体腺瘤在临床上的症状很多，既可表现为肢端肥大或巨人症，也可表现为闭经、溢乳或性功能低下等，少数人还可表现为甲亢或甲低，还有少数人无明显的内分泌失调症状，仅有视力视野改变。
卵巢性闭经
由于卵巢性激素水平低落，子宫内膜不发生周期性变化而出现闭经时，称为卵巢性闭经，常见的有卵巢早衰和多囊卵巢综合症。
(1)卵巢早衰：一般女性在40岁之后，卵巢功能才会慢慢衰退，但是有一些女性却由于遗传、自身免疫性因素、调节半乳糖代谢异常、放疗化疗、感染、强烈的情绪刺激、某些免疫性药物等，导致卵巢内卵泡耗竭或被破坏，或因手术切除卵巢而发生卵巢功能提前衰竭，从而继发了闭经的发生。
(2)多囊卵巢综合症：是育龄期妇女最常见的内分泌疾病，以长期无排卵及高雄激素血症为特征，以月经稀发或闭经、多毛、肥胖和不孕为主要临床表现。
子宫性闭经
因多次人工流产刮宫过度或产后、流产后出血刮宫损伤子宫内膜，均可导致宫腔粘连而引起闭经或月经减少;某些妇科疾病如流产后感染、产褥感染、子宫内膜结核感染，以及各种宫腔手术所致的感染，也可造成闭经;某些手术如因宫颈上皮内瘤变而采用各种宫颈锥切手术所致的宫颈管粘连、狭窄，也可以导致闭经或痛经。
3闭经来临前有5个征兆
1.伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症状。这些情况多由促性腺激素分泌不足引起。
2.伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症状。
这类患者通常是促肾上腺皮质激素分泌不足。
3.部分患者闭经前会出现畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症状，由促甲状腺激素分泌不足诱发。
4.少数人会伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症状，这是因为身体内有垂体肿瘤了。
5.有些患者闭经前会有多毛、不育、肥胖等症状，这是卵巢功能失调引起的，不及时就医就容易闭经。
4治疗闭经最快的偏方
1、舒肝活血通经汤治疗闭经
炙香附10克,吴萸连6克,姜川朴6克,紫丹参15克,川楝肉10克,炙元胡6克,桃仁6克,枳实6克,当归12克,丹皮10克,半夏10克,赤白芍各6克,焦三仙各6克。
水煎服,每日1剂,日服3次。
气血两虚需要调补气血,健脾益肾。
2、加减八珍汤治疗闭经
党参12克,茯苓9克,白术9克,当归9克,桂枝9克,川芎9克,熟地15克,鸡血藤15克,制附块6克,干姜6克,炙甘草6克。
水煎服,每日1剂,日服3次。
肝郁气滞需要疏肝解郁,利气调经。
3、四物逍遥汤治疗闭经
柴胡9克,当归9克,川芎9克,香附9克,延胡索9克,桃仁9克,红花9克,赤芍12克,生地12克,青皮6克。
水煎服,每日1剂,日服2次。
4、二子红花茶治闭经
材料:枸杞子30克,女贞子24克,红花10克。
制法:将上述3味放人茶壶中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂
功效:补肾益肝,活血通经。
适应证:肝肾阴亏型闭经。
5、母鸡艾叶汤治疗闭经
材料:先准备老母鸡1只,艾叶15克。
制法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2~3次食用,月经期连服2~3剂。
功效:此方有补气摄血,健脾宁心的功效。
6、山楂汤治闭经
材料:生山楂肉30克,红糖适量。
制法:水煎服。每日1剂,连服5?7剂。
功效:破气行淤,消积化滞。
适应证:气滞血於型闭经。
5闭经不可怕捏捏这些穴位就好啦
中医认为闭经多由肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致，有虚实之分。虚者多因气血不足和肾虚，实者多因寒凝、气滞和血瘀。
气血不足要补益气血，肾虚则补益下元，寒凝则要温经散寒，气滞则要疏肝理气，血瘀则要活血化瘀。虽然治疗方式不同，但下面这五个穴位是通用的治疗穴，适合一切闭经患者使用。
关元穴——关元属任脉要穴，可调节冲任二脉的功能。
冲任二脉和谐通达，气血才能下注胞宫，妇科问题才能迎刃而解。
三阴交和肾俞穴——主要调节脾肝肾三脏功能。
此三脏为气血生化的源头。脾统血、肝藏血、肾气旺则经血自充。
天枢穴——可温经通络、活血化瘀，对调节闭经、经期延后都有重要意义。
合谷穴——合谷穴为身体里气血的“维修工人”，属于手阳明大肠经，多气多血，故而能调理全身气血。
上述五个穴位艾灸即可，每个穴位每天15分钟，或者每天按摩数次，每次每穴15分钟。
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