1、意见建议：目前最好是先到专业的耳鼻喉医院做个内窥镜检查下是什么原因引起你的打鼾，才好做出可靠的治疗方案，对症下药。平时生活中要多注意，烟酒，海鲜，鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳，重体力活动，预防感冒等。晚上睡觉可采取侧卧，以右侧为最佳

2、耳鼻喉疾病的危害程度和自身及时治疗的时间是有很大关系的，如果发现疾病能在第一时间内进行治疗，往往能有效的控制病情，降低疾病带来的危害，所以患上耳鼻喉疾病及时去当地的正规医院治疗很重要，不要因为寻找好的医院耽误了自身的治疗。

3、要慎重，不同的病因、临床表现、治疗及转归均不一。建议还是到首大进行检查吧，然后也好对症治疗

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