1、从兰州这边出发去西藏，其实挺尴尬的，如果走甘南这边直接从格尔木进入拉萨，确实是比较近的一条线路，但是从格尔木直接进入唐古拉山，一下从2000多名蹦到5000多米，有很多驴友，是不适应的，可能在这里就要吐得肠子都翻出来了，特别是看到一些女孩，感觉到特别的心疼，所以不建议这么走，上高原一定要循序渐进的去，面对挑战，面对身体过多的不适应气候，转换个路线，会更好。

2、直接从兰州出发，高速一路到达成都，从成都这边再去拉萨，走川藏线这边，因为318川藏线，这边景色也比较多，玩的也比较开心，关键的问题是，循序渐进的进入高海拔地区，身体有一个长久的适应过程，只要你不进行剧烈运动，基本上不会发生高原反应，而且住的地方海拔也比较低。

3、回来的时候走青藏线，从格尔木这边绕到敦煌，从敦煌绕道甘南之后再到达兰州，这样就比较完美了，舍近求远，有时候是为了更舒服。

4、另外就是出发之前一定要去对车辆，进行全面的检查和保养，去趟西藏，至少要走上万公里的路程，对车辆，对开车的人，以及对坐车的人，都是一个极大的考验，但是车辆会保障我们这次旅行的愉快进行的基础保障，特别是三年以上的旧车，一定要对轮胎和电瓶进行无缝隙检查，该换新就换新。

5、另外，还要购买药品，氧气，急救包，防晒的一些准备，路上要吃清淡，不能剧烈运动，带上巧克力牛肉干，功能性饮料，饿了每天可以吃一点。

6、里程宝 自驾游攻略

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