打呼噜又被医学人员成为睡眠呼吸障碍，打呼噜这种行为的发生对我们的身体所造成的危害极为严重，因此我们一定要对打呼噜这种异常的睡眠行为引起高度的重视。

为了能够帮助大家深刻认识到打呼噜这种行为存在的严重危害性，本文主要就是帮助大家了解打呼噜会导致我们的身体受到哪些不利的影响。

打呼噜的发生会导致我们的身体受到以下的不利影响和损害：

1、打呼噜这种情况会损害到我们的心脑血管，很有可能导致一些心脑血管疾病额发生，相关临床研究实验数据表明很多危险的心脑血管疾病的发生和打呼噜都有着极为紧密的联系，所以说打呼噜会严重危害到我们的身体健康。

2、另外打呼噜这种状况还会对我们的睡眠质量受到严重的影响，因为在打呼噜期间很有可能引发呼吸暂停的情况出现，这种呼吸暂停的异常状况会导致我们无法进入深度睡眠的阶段，而夜晚睡眠质量差就会导致我们白天的精神受到影响，从而对我们的工作和生活造成很多不便。

3、另外心理健康受到损害也是打呼噜对我们的身体健康所造成的一种损害，睡眠质量不佳会导致我们产生各种心理障碍疾病。

4、打呼噜还有可能危及到我们的生命安全，因为一般情况下长期打呼噜的人的气道都比较狭窄，在睡觉的时候都需要通过张口的方式来进行呼吸，而这种异常的呼吸状况很容易导致患者在睡眠过程中出现憋气的状况，憋气超过一定的时间会引发窒息死亡。

5、打呼噜这种状况的发生实际上就代表呼吸不畅，因此会导致我们的身体缺氧，而身体缺氧会严重影响损害到我们体内的多个系统和组织器官。

打呼噜这种现象的发生不仅会危害到患者自身的健康，同时还会给其家长们造成极大的困扰，因此如果我们发现自己存在长期打呼噜的状况，那么一定要尽早去医院进行检查诊断，及时选择合适的方式来有效缓解消除打呼噜的状况，从而有效保障自己的身体健康，避免因为打呼噜而承受过重的损害。

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