1、在临床上引起后颈部疼痛最为常见的原因，主要考虑还是以下几个方面。

2、第一、单纯的肌肉劳损。

3、第二、肌肉的扭伤。

4、第三、颈椎病，这是临床上见到的后颈部疼痛最为常见的原因。

5、针对于这几种情况的治疗，严格的注意休息保护是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的。

6、一定要嘱咐病人尽量少低头，多仰头，避免长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下。局部热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环的作用，热敷一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。

7、如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，并配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来。

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