禁欲这种行为的好处有以下几点：

1.可以磨练意志，因为要抵御欲望的侵蚀，可不是一件容易的事情，能够将自己的意志磨练好，有助于锻炼自己的心理素质。

2.可以调养身体；短期的禁欲会使身体进入一个休息的时期，有利于身体的恢复。

3.不会怀孕。禁欲的坏处：

1.性功能费用性萎缩，如果长期没有性生活，人的性功能会逐渐变差的。

2.精子的质量变差。

3.造成性冷淡；长期禁欲容易造成对性的需求降低，严重者会变成性冷淡。

【#禁欲的好处跟坏处#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。