1、使小腿肚瘦下来，可以对小腿肚进行拍打，放松肌肉，也可以揉捏小腿肚的肌肉，当感觉到小腿发热或者有点疼痛，效果会更明显一些。也可以通过做拉伸腿部使小腿肚瘦下来。

2、每天坚持慢跑或者进行快步走，也有利于瘦小腿肚等。

3、想要瘦小腿除了进行运动以外，还可以进行控制饮食来减轻体重，尽量不要吃高热量的食物，饭后不要常坐。

【#如何减小腿肚#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。