牙龈出血是一种比较常见的情况，有时候可能吃比较硬的食物时，都会出现牙龈出血。

此外有部分人清晨刷牙的时候，也会发现牙龈有出血的情况。

而牙龈出血可能预示着口腔疾病，甚至是全身性疾病。

那刷牙牙龈出血是什么原因导致的呢？

一、刷牙牙龈出血的原因

1.病理性因素

口腔疾病

如果平时刷牙的方式不正确，或者不注意口腔卫生和护理的话，那么很有可能会导致牙结石和牙菌斑产生，进而引发牙龈炎或者牙周炎。

另外严重的还可能会导致牙龈萎缩，或者是牙龈出血的情况，这些都可能会引起牙龈出血。

身体疾病

如果是糖尿病患者的话，出现牙龈出血也是比较正常的，所以需要控制血糖。

2.其他因素

如果牙刷的材质过硬，那么刺激到了牙龈，也会导致牙龈出血。

或者是这段时间经常性的喝冰啤酒，吃刺激性食物，也会让牙龈更加敏感，从而出现牙龈出血的情况。

二、刷牙牙龈出血怎么办

1.更换牙刷

如果因牙刷的毛过硬，出现刷牙牙龈出血的情况之后，最好换一个较软的牙刷，可以更好的呵护牙龈。

2.检查牙齿

如果刷牙有牙齿出血情况时，可以去口腔医院检查一下，是否存在牙结石、龋齿或者是牙龈炎，如果有那么就针对性的治疗。

3.避免吃较硬的食物

如果平时吃较硬的食物，例如苹果的时候出现牙龈出血，那么晃动一下出血的牙齿，有没有松动的情况。

如果有，那么去医院及时治疗。

如果没有，那么尽量避免少吃硬东西。

4.谨防全身性疾病

如果是不分原因的突然出现牙龈出血，并且出血量比较大的话，最好是去检查一下血小板问题。

【#刷牙牙龈出血是什么原因#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。