1治痛经的偏方

1.益母草玫瑰茶，原料需要准备适量的蜂蜜，以及干玫瑰花3克,干益母草2克，制作方法就是将益母草和玫瑰花洗干净以后再用开水泡3分钟，之后再调入事先准备好的蜂蜜，这种茶可以有效的温暖身体、可以促进活血调理月经，俗话说通则不痛其实就是这个道理。

而我们使用的益母草本身就是传统的女性用药，它的主要作用就是调理月经，还有具活血理气的功效。

2.苹果浴，需要准备的材料中包括500克的苹果，20克的鲜苹果花，首先要把苹果籽和皮都去掉然后切成小块，再用搅拌器把苹果搅成糊状，在搅拌前要加入适量的水，然后把果泥和苹果花都一起放入有水的浴缸里就可以了，主要的功效就是可以温暖身体的同时缓解痛经，苹果除了可以补血以外，还具有促进血液循环的功效，不过苹果在月经期是不能多吃的。

3.需要准备6克生姜10个大红枣，还有60克红糖，然后加适合的水熬成汁饮用。

在来月经之前每天喝一次，可以连续喝三到五天，这种汤汁可以缓解气血两虚型的痛经。效果很好。

2治疗痛经的方法

在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。

但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。

因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。

原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。

3治疗痛经的中药

缓解女性痛经的中医食疗方法

1,玄胡益母草煮鸡蛋：

玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个.将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋.

具有通经,止 痛经 ,补血,悦色,润肤美容功效.

2,乌豆蛋酒汤：

乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升.将乌豆与鸡蛋加水同煮即可.具有调中,下气,止痛功能.适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效.

4痛经的原因是什么

引起痛经的原因：

1、子宫内膜异位症：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。

疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可导致剧烈痛经。

2、慢性盆腔炎：范围大。

盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。

痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

3、子宫腺肌病：进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。

4、子宫黏膜下肌瘤：因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引起子宫异常收缩，发生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴有经量增多及周期紊乱。

5、慢性宫颈炎：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔扩散时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。

淋球菌等所致宫颈炎，常导致宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。

6、盆腔淤血综合征：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。

疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。

疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。

7、生殖道畸形：宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不畅、积血，诱发子宫平滑肌不正常收缩，从而发生痛经。一般是出现逐渐加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐渐增大的包块。

8、宫颈或宫腔粘连：宫颈或宫腔粘连引起经血流通不畅，而诱发痛经。

多见于反复人流、子宫内膜结核等。

5痛经如何缓解

1首先，患者仰卧在床上，先将两手搓热，然后两手放在腹部偏下位置，先从上到下按摩60～100次，再由左至右按摩60～100次，最后转圈按摩60次即可缓解，如果腹部皮肤红润的效果会更好，

2接着平躺，用厚棉被或垫子垫在小腿下，让小腿与大腿间的膝盖保持垂直，可边躺边听音乐来放松心情。

平躺后两手抱膝：可以用力的将膝盖往腹部贴近，但是不能用力过猛

3再次正面脸朝下：将我们的胸部贴在地面或床上，与此同时要抬高屁股，如果长期坚持这种膝胸卧式方法，持续一段时间，能调整子宫前倾或后倾所造成的痛经。

6痛经如何调理

有痛经的女性平时应该从饮食,生活习惯,情绪上多加控制,不只是在经期应该注意保健,平时也应该多加注意身体的保健.

经期保健与痛经的治疗：经期可使用一些保经护经的产品，例如传统膏药贴，温经贴，保经贴，现在口碑比较好的温经贴，有古方温经贴，比较老的膏药牌，评价比较好。可以选择使用。像这类产品坚持贴能达到效果。

女人应该好好的疼自己，尤其是在每月好朋友来的时候，一定要注意保健好。

(一) 饮食：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒、茶叶、咖啡、冷饮、等等。水果可适当使用，但是应该避免性寒的水果。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

(二)生活习惯：作息应该规律，例如三餐，睡眠都应该规律。

生物钟的混乱容易引起经血不正常，月经不调，痛经等等。生活中平时应多注意保暖，少用冷水。

(三)情绪：平时要多注意控制情绪，少生气

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