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2024-10-13 18:30:25

怎样降糖效果好

导读 【#怎样降糖效果好#】1、降血糖需要通过控制饮食、餐后运动,以及选择合适的降糖药物治疗。2、控制饮食就是控制总热量的摄入,按照身高、体...
【#怎样降糖效果好#】

1、降血糖需要通过控制饮食、餐后运动,以及选择合适的降糖药物治疗。

2、控制饮食就是控制总热量的摄入,按照身高、体重、劳动强度,计算一天所需的总热量,然后按照一定的比例分配到碳水化合物、蛋白质和脂肪当中去,不建议吃热量高的食物,比如油炸食品、动物内脏,不建议吃升糖指数或者是升糖负荷高的食物,建议餐后半个小时到一个小时进行有氧运动,一次运动半个小时到一个小时,最后根据血糖的具体情况,肝肾功能的情况,胰岛功能的情况,以及并发症的情况,选择合适的降糖药物治疗。

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