大家好，小车来为大家讲解下。如何做海鲜大餐，如何做海红吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 成分：海虹。辅料：罗勒，胡椒，姜，蒜，芹菜，葱，鱼露，橄榄油。

2、 练习：

3、 将罗勒、胡椒、香菜、洋葱洗净，切段，姜、蒜去皮剁成糊状备用。

4、 将海虹清洗干净，沥干水分备用，将水烧开，将海虹放入水中焯一下去除异味，再次沥干水分。

5、 另起一锅，将锅放在火上，向锅内注入适量橄榄油，中火加热锅，加入罗勒、花椒、姜、蒜、香菜、葱，快速翻炒铃铛。

6、 将海虹放入调味锅中，加入鱼露调味，煎至海虹张开，关火装盘。

7、 彩虹含有多种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。103010中记载，此法具有治疗乏力、疲惫、精血不足、吐血、慢性痢疾、肠鸣腰痛等作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。