大家好，小车来为大家讲解下。游泳减肥一周几次正常，游泳减肥一周游几次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 游泳是最好的减肥方式，每周一次，两次次之。

2、如果一周做一次，就没用了。

3、而且在身体可以接受的情况下，每次游泳时间可以达到几个小时，效果更好。

4、据报道，游泳锻炼可以减轻体重。

5、游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，凭借浮力通过四肢有规律的运动，使身体在水中有规律地运动的技能。

6、游泳可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥运会的第二大项目。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。