大家好，小车来为大家讲解下。盐吃多了吃什么药能解，盐吃多了吃什么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 喝水

2、 一般来说，如果食物偏咸，我们首先建议多喝水，最好是纯净水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为糖分过多也会加重口渴的感觉。

3、 淡豆浆

4、 清淡的豆浆也是不错的选择，其中以上都是水，还含有较多的钾，可以促进钠的排出，口感偏甜。

5、 黄瓜和梨

6、 就食物而言，推荐黄瓜和梨。黄瓜含钾、维生素和水分高，能促进盐分排出，而梨对口腔有益。

7、 一旦饭菜咸了，接下来的一两天尽量吃清淡的。做菜少放盐，用蘑菇提鲜；少吃加工食品，因为里面隐藏的盐分超乎你的想象。

8、 蘑菇、紫菜、香蕉

9、 多吃蘑菇、海藻、香蕉，喝点红豆汤，都有利于钠的排出。如果味道本身比较重，不要一下子减盐。每周少吃点，慢慢就习惯了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。