大家好,小百来为大家解答以上的问题。孕妇脚肿怎么办 试试这五种办法，孕妇脚肿怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。

2、如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。

3、但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。

4、 那么孕妇脚肿怎么办呢?首先要确保进食足够量的蛋白质。

5、每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。

6、这类食物含有丰富的优质蛋白质。

7、贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。

8、 对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。

9、蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

10、孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

11、 解决孕妇脚肿怎么办第三步，不要吃过咸的食物。

12、水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

13、 解决孕妇脚肿怎么办第四步，控制水分的摄入。

14、水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

15、 解决孕妇脚肿怎么办第五步，少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

16、 若出现孕妇脚肿的问题，首先要搞清楚脚肿是怎么回事，生理性脚肿做好以上五个步骤，相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。

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