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2024-01-15 22:30:11

bmr偏低是什么怎么调理(bmr)

导读 大家好,小百来为大家解答以上的问题。bmr偏低是什么怎么调理,bmr这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、BMR是基础代谢率(basal

大家好,小百来为大家解答以上的问题。bmr偏低是什么怎么调理,bmr这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、BMR是基础代谢率(basal metabolism rate)的缩写。

2、基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

3、基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。

4、男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低。

5、一般来说,基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10%-15%之内都属于正常。

6、超过正常值20%时,才能算病理状态。

7、甲状腺机能减退时,基础代谢率比正常标准低20-40%;甲状腺功能亢进时,基础代谢率比正常标准高出25-80%。

8、其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时,基础代谢率也要降低。

9、扩展资料:基础代谢率计算方法为了表示不同个体能量代谢的水平,可用机体每小时每平方米体表面积散发的热量[kJ/(h·m2)],即基础代谢率(BMR)来表示。

10、机体的体表面积(S),可从下列公式求得:S(m^2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.15292、临床上常用基础代谢仪,测定单位时间的耗氧量(O2L/h)。

11、因为在基础状态下,条件比较固定,通过调查,采用氧热价为19.3kJ代入下式,基础代谢率(BMR)即可求得。

12、BMR=O2L/h×19.3kJ÷S求出BMR后,根据年龄阶段,以判断是否属于正常范围(一般为±10%)。

13、参考资料来源:百度百科-BMR。

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